Hei, nå har jeg gått en hel uke uten å få sove, øynene har bare vært igjen å sekundene har gått uhorvelig tregt, sjekket klokka innimellom og da har det bare gått minutter siden jeg sjekket sist, men føltes som flere timer siden.
Savner følelsen når kroppen bare slukker av og du har vært borte i flere timer uten å ofte det en tanke.
Nå verker alt, jeg har vondt i hodet, en konstant pipelyd skimrer som en sjokkgranat i ørene mine. Ryggen verker, føler meg som en levende-Zoombie. Men det værste er at jeg klarer å holde humøret oppe når det er folk rundt meg, men jeg får altså ikke til å sovne. Og det får meg til å lengte etter døden.
Melatonin 1 time før leggetid funket for meg, det gir ikke umiddelbar effekt men etter 1-2 uker så gikk innsovningen mye lettere. Har hatt søvnproblemer i lang tid tidligere.
Ta deg en tur til legen, trådstarter? Finn et middel som passer for deg og kanskje snakke litt om hvorfor du tror at du har det sånn? Det finnes hjelp.