Sliter med takknemlighet

Jeg sliter med å vise takknemlighet utad. Når jeg får ting i gave, får tjenester osv, så blir jeg kjempeglad inni meg, og kjempetakknemlig, men jeg klarer ikke å vise det. Liksom vise fysisk at jeg ble glad eller å uttrykke meg på en takknemlig måte, jeg sier som regel takk, men det virker ikke nok. Jeg har desverre alltid vært sånn. Jeg prøver mitt beste å si takk og vise takknemlighet på andre måter som å gjøre tjenester tilbake osv, men det er ikke nok. Kjæresten min påpekte dette og sa at det virker som jeg tar ting som en selvfølge fordi jeg ikke viser takknemlighet godt nok. Og jeg tror ikke han er den eneste. Og det vil jeg virkelig jobbe med, hva kan jeg gjøre for å bli flinkere til å vise det? Hva kan jeg si, som er mer enn “takk”. Jeg vil virkelig bli bedre på dette.