Redd for å få panikk eller angst

Veldig redd for å få panikk eller angst anfall når jeg starter VG2.
Sliter ofte med skole start, siden det plutselig blir veldig mye folk, også er jeg på en måte fanget i det.
Spesielt redd for å få anfall rundt folk, og at jeg ikke vil kunne gjemme meg før folk ser.
Noen som kjenner seg igjen?

Noen skoler har et arrangement før skolestart for å trygge elever. Eller de tilbyr elever med angst et møte i forkant med kontaktlærer eller annen person ved skolen. Foreldrene dine kan be om det, dersom det er vanskelig for deg.