Prøver å stoppe, men rusen er der, jeg vil mer og mer

Selvskading og tvangstanker
1

Jeg prøver å stoppe å selvskade.
Jeg klarer det en stund men detter tilbake.
Følelsen, rusen som kommer med å gjøre det. Å få frakoblingen fra annet.
Problemet er at jeg vil mer og mer. Det blir liksom ikke nok.
Jeg er 25år, og sliter med selvskading (SS).
(En del annet også, men no er det ss som er fokuset 😂)

Så til deg derute som også sliter med det. Du er ikke alene🫶

Og til deg som leser dette, Du er ikke alene! Du betyr noe! Ikke gi opp! Jeg heier på deg!

Dikt;

Roser er røde
Fioler er blå
Jeg har masse ar på lårene mine nå

Jeg jager en rus
Rus som selvskading gir
Følelsene det befrir
Tvangen
KONRROLLEN
Ja kontrollen
Følelsene
Det blir bedre
Gir en pause
Sår, arr
Spiller ingen rolle
Så lenge jeg kan jage vekk trollet
Trollet inni meg
Balkongen full av luft
Den må tømmes
Litt og litt
Med kutt og brenning

En dårlig løsning
Er det vel
Men det kunne vært værre
Så mye værre
Så ta det i det små
Selvskading får no gå
Mens jeg jakter trollet inni meg
Jeg heiier på deg
Deg og ditt troll.
Få ser det,
Få vet om det
Men vi som vet
Vi vet..

Vi forstår,
Kontrollen, følelsene
Alt det gir.

Men vi er ikke alene
Selv om det føles sånn.

Alene går vi sammen,
Sammen går vi alene.
Aldri egentlig alene
Om man tør
Tør å strekke ut hånden.
Tørr å dele
Det vanligste av alt!!!

Tørr å være seg selv

Med og uten selvstendig, husk
Du er fantastisk ✨🫶

2

Hva er det andre, og hvorfor tar du ikke tak i det først?

3

Er blandt annet traumer som jeg jobber med, dårlig selvbilde og mye frykt. Holder på på Dpsen no. Men det går sakte og jeg har blitt litt kaste ball etter jeg kom inn etter flere måneder venting 🤪 føler jeg jobber med alt og ingenting 🫠

4

La meg gjette, terapisten din sluttet/flyttet/permisjon/ferie?

5

Etter lang ventetid kom jeg inn, så gikk jeg hos en litt før hun sa at det er ikke mei du skal gå til jeg flytter deg over der… Så ny ventetid… Kom endelig inn og så sier hun nye at det er en utredning jeg skulle ha hatt men ikke har hatt, så begynte vi på den, så enda en ny utredning (er ikke sikker hva det er for men men) men holder no på med en eller annen utredning, og så sa hun så fint at er ikke sikkert jeg skal være hos henne alikavel at de kanskje sender meg tilbake, alt etter hvem utredningen sier når vi er ferdig… Men hun måtte jo også drøfte noe med noen, og det tar tid. Også ja dro hun på ferie…

6

Lol veldig bra greier :)