Merker det er ekstremt vanskelig etter en manisk episode

jeg tør ikke å snakke, klarer ikke å opprettholde vennskap, blir dårlig av det sosiale på jobb. isolerer meg også for har ikke lyst til å møte på alle jeg hang med i vår. Har hatt manisk vår og depresjon hver høst i 6 år nå. selvom jeg ikke har gjort noe ekstremt i år, så er det like vanskelig.