Jeg er bare trøtt

Angst overrasker meg når som helst på dagen eller hvor som helst, jeg er ikke sikker på om det er en “trigger” for det. Kroppen min gjør vondt, spesielt nakke og skuldre, jeg er alltid utslitt, men om natten får jeg ikke sove, kroppen er sliten, men tankene er på 1000 km/t… Jeg føler at jeg drukning , jeg føler meg kortpustet, forkjølelse, hjertet går i luften, kvalme og til og med forstoppelse.

Det er så heftig når angsten er såå på, får jo aldri hvilt. Har du fortalt legen din dette?
Viktig å få litt ro innimellom, ihvertfall på natta. Så kanskje du kunne ha fått noe å sove på for en stund.