Angst i hverdagen

Angst
1

I går og i dag er det skikkelig trasig. Angst. Kommer i bølger og er sterke. Vanligvis klarer jeg å holde den på en viss avstand med å gjøre ting, f.ek sitte ved pc’en som no. Se tv, lese.

Det virker ikke i dag.

Tenker mye på barndommen, eller føler. Husker ikke så mye. En barndom preget av forskjellige overgrep. Urettferdig at det skal påvirke meg etter så lang tid.

Jeg som ikke " har lov" til å gråte kjenner tårene presser på. 😢 Gråt mye da jeg var lita og fikk beskjed om at det ikke var noe å gråte for. Bare hvis jeg slo meg.

Håper det hjelper å skrive, men har egentlig ikke noe tro på det. Bare ta tiden til hjelp.

2

Hørtes ikke godt ut å ha det sånn. Har du fått hjelp til å bearbeide alt fra barndommen?

3

Har nok fått en del hjelp som jeg ikke har klart å ta til meg.
Har en flink fastlege som synes det er bra at følelsene kommer til overflaten.
Usikker på veien videre. De siste dagene har vært spesielle vanskelig.
Vet ikke sist jeg var så dårlig som nå. Er ikke mye lysglimt. Håper det bedrer seg, har pyntet i dag og fått på plass juletreet.
Føler mye ikke kan snakkes om.
Ønsker deg ei fin jul.