Hei!
Hvilken type angst har du?Jeg sliter med så mye og føler meg litt alene om det🥹
Bra spørsmål! Fint å beskrive sin egen angst når man har mulighet.
På daglig basis opplever jeg handlingslammelse, redd for kritikk, kjeft, straff og ydmykelse- derfor litt paranoid i enkelte relasjoner. Redd for å korrespondere med andre i enkelte sammenhenger.
Jeg vil beskrive den mest vedvarende og pregende angsten jeg har som en tvil. Den gjør meg kynisk, tvilsom og litt destruktiv/apatisk og påvirker hvor godt jeg kan knytte meg til mennesker. Jeg begynner å innse at alt jeg er redd for og klenger meg til av trygghet er mer eller mindre konstruert, så det er interessant å beskrive det.
Noen ganger er angsten/uroen/tvilen/ en forkledelse av sorg, fordi det er vanskeligere å fordøye(fordi den innebærer aksept av endring). Det er ikke alltid man er klar for det.