Hei, jente 19 år. Idag har jeg en sånn dag der jeg ikke klarte å stå opp før nærmere kl 15.00. Ikke særlig matlyst, jeg går bare og er skikkelig nedstemt og alt virker tungt og nesten bare negative tanker. Jeg vil ikke kalle meg deprimert, jeg har ikke mange av disse dagene, men er det normalt for folk som ikke har en depresjons diagnose og føle seg såppas nedstemt? Har hatt sånne dager før, men bruker bare å være en dag også går det bedre neste dag. Jeg er i en prosess med å bli utredet for en angst diagnose, men vet ikke om det er relevant for hvordan denne dagen er.
Bare føler meg litt alene, så lurer bare på om dette er normalt for alle mennesker å ha en såppas nedstemt dag, uten at man er deprimert sånn til daglig.