Har noen av dere opplevd dette?

Depresjon
1

Hei.
Jeg sliter en del med ting og tang. Legen mistenker at dette kan være en depresjon.
Kan alt av følelser og slikt bare skru seg av?
Og generelle kroppslige funksjoner?

Det jeg opplever er dette, listen er egentlig mye lenger.

-Føler ikke følelsen av at hjerte slår selvom det gjør det.

  • Likegyldighet, bryr meg ikke like mye om ting som før.

  • sultfølelsen er helt borte, selvom jeg vet at jeg må spise.

-Føles som om jeg ikke bryr meg om familie eller samboer. Dette får meg til å bli redd og lei meg.

-smertefølelsen er svekket, merker nesten ingenting hvis jeg slår meg ved et uhell osv.

-merker ikke at jeg må vannnlate, det er som om signalet er svekket.

-glede for ting er borte før så likte jeg å gjøre ulike ting. Nå er ikke det en greie.

  • kvalme er heller ikke tilstede. Som om signalet er svekket.

  • Hodepine føles ikke som det samme som før.

  • Når jeg gråter og er lei meg, føles det ikke på samme måte som før. Det er som om jeg ikke kommer helt inni følelsen.

  • Jeg er også ganske anspent i hals og ansikt.

Er det noen andre som har det på samme måte ?
Hva kan jeg gjøre, har kontaktet lege osv.

2

Ja, følelser kan skru seg av, man kan på en måte stenge seg selv og følelsene sine ute, særlig hvis alt føles for overveldende og det blir for mye å forholde seg til, da kan det være at man stenger alt ute.

Det finnes ulike måter å få mer kontakt med seg selv og kroppen sin igjen på - mindfulness, medfølelse, yoga, gå til fysikalske behandlinger/psykomotorisk behandling, traumebehandlinger av ulike slag. Det som kan være viktig å prøve å finne ut først, er om noe utløste dette, og hva det som har gjort at nervesystemet ditt eller hva det er, har skrudd seg av. Jeg anbefaler deg å få hjelp med å finne ut av dette, hva som ligger bak dette. Og da ville jeg anbefalt å finne noen som har greie på forbindelsen imellom kropp og psyke/traumer.