Er det et tegn på en spiseforstyrrelse når jeg tenker så mye på mat? Jeg merker at jeg stadig vurderer hva jeg har spist, hva jeg bør spise og hvor mye jeg har fått i meg. Jeg har ofte lyst på ting, men vil ikke gå opp i vekt igjen, så jeg prøver å unngå det jeg opplever som usunt. Likevel ender jeg noen ganger opp med å spise det, og blir stresset etterpå.
Jeg har en veldig fysisk jobb, så jeg vet at kroppen trenger nok mat. Jeg har gått ned en del kilo på en sunn måte ved å trene og spise bedre, og ved å telle kalorier. Samtidig merker jeg at jeg sliter med å spise ting uten å veie dem eller sjekke nøye først.
Moren min nevnte at måten jeg snakket om mat på (hun vet ikke alt, blant annet at jeg veier maten) minnet henne om en begynnende spiseforstyrrelse. Det fikk meg til å lure: er dette noe jeg burde være bekymret for?