Jeg skriver litt forvillet et innlegg her i håp om å få noen tips i forhold til noe som jg tror kan være et nytt fysisk angst symtom for min del.
Jeg har hatt angst i mange år og for en del år siden hadde jeg veldig kraftig helseangst . Helseangsten har vært så og si borte i lang tid , men den vanlige generelle angsten er nå der i ulik grad hele tiden . Jeg har vært vant til å ha høy puls , hjertebank , svetting osv som fysiske symptomer på angst , men, i det siste har det kommet noe nytt som har satt helseangsten min på høygir igjen ! Det startet for sikkert noen mnd siden , med at jeg fikk rare rykninger i nakken innkmellom , det rykker liksom til som tics kan man nesten si. Bare ett kjapt rykk å så var det borte . Tenkte ikke mye over det fordi jeg plages med vedlig stram nakke ; så tenkte at det sikrkrt gang sammen med stramme muskler i nakken .
Men for en ukes tid siden begynte jeg å få disse rykningene i nakken mer og mer i løpet av dagen , da begynte fantasien å løpe løpsk ! Det har spredt seg utover i hele kroppen nå og i løpet av dagen rykker det til i hele koppen fra nakken og ned til tærne , over alt!!! Det er forferdelig slitsomt og skremmende ! Føler også at jeg er litt skjelven på hendene sånn at det blir litt treigt å utføre ting som for eks å smøre seg en brødskive , vanskelig å forklare . Jeg blir livredd for alt mulig av type nevrologiske sykdommer , fra ms til als og kreft i hjernen osv . På en måte vet jeg at nå er jeg sikkert Mega - fokusert på kroppen og det fører sikkert bare til mer rykninger : men jeg blir samtidig så redd!
Skal også nevnes at den siste tiden ( ca halvt år) har jeg vært i en livskrise som har gjort at jeg har måttet tåke ekstreme påkjenninger . I forrige uke fikk jeg noen gode nyheter som gjorde at mange av utfordringene løser seg - og jeg skal egentlig klare å slappe av å nyte livet nå. Men , isteden får jeg kraftig oppblussing av angst - eller erter noe annet enn angst ??? Jeg føler jeg blir litt gal og prøver alt jeg kan for å ikke Google syndromene mine . Men frykten for ALS/ MS osv er stor og hode og kropp er i full alarm beredskap ( tror jeg da )…
Jeg har bestilt en time hos legen men der var det iike ledig før om 2 mnd … Skal prøve å ringe å rå en akutt time så heg slipper å vente så lenge.
Men frem til da, hvis noen her inne kan kjenne seg igjen i noe av dette hører jeg svært gjerne om det og evt hva dere har gjort for å slappe av / bli bedre .
Helseangst er noe dritt. Håper dette blir bedre snart !
Det er dessverre vanlig at symptomer blusser opp nettopp når du føler at du endelig kan slappe av igjen, etter en periode med vanskeligheter. Du må nok la kroppen og hodet hente seg inn litt.
Ja , dessverre er det visst slik , men det er så skummelt at det kommer nye plager , spes når man har helseangst . Tror jeg må få snakket med legen før jeg greier å slå meg til ro med at dette kun er følge av angst.
Fikk du deg time , firfisle?
Jeg må ringe på fredag for å prøve å få akutt time . Men forferdelig å gå å vente sånn her å bare få mer og mer angst for hva disse rare symptomene er …
Ja, fikk time! Tok ekg, som da antagelig var noenlunde ok siden jeg ikke hørte noe etter det… Har hatt mye hjertebank og utmattelse siste 1.5 ukene, og skal til arytmiutredning neste uke, så er kjipt å vente på :(
Ja jeg har jo på en måte mange å snakke med . Men disse rykkene er så plagsomme , de holder på hele dagen i hele kroppen , og det minner mer om «tics» dee hele kroppsdeler ( for eks nakken , skulder , korsryggen , en fot osv ) rykker til . Skjer både npr jeg er i ro og i bevegelse . Så kommer angsten for at dette er noe super - alvorlig og jeg forstår bare ikke at dette kan være kun en reaksjon på en tøff periode … Jeg kommer ikke til å klare å puste ut før jeg får snakke med legen min for bå står det « dødsdømt» i hode mitt…!
Du har rett, jeg vet at det ikke hjelper å stresse - men nå har jeg blitt så redd at det ikke hjelper å prøve å roe ned meg selv🙈
Jeg har hatt sånne små rykk i nakken i en lenge periode . Tenkt sv og til st kanskje det var noe som burde sjekkes men ikke hatt så mye plager sv det at jeg dro til legen . Men for litt over en uke siden ble det først mye verre i nakken og så spredte det seg ut i hele kroppen … så har fantasien fått løpe litt vel løpsk etter forklaring på hva i sll verden dette kan være . Og da er det på en måte gjort når man har helseangst …:(
Nei . Sånne søvn rykk blir annerledes . Litt vaskieiig å forklare
Jeg harhatt angst / helseangst / sosial angst osv i mange år . Det har svingt mye og jeg har fått hjelp mange ganger ,som har funket bra . Blir nok aldri helt kvitt plagene men det har vært ganske stabilt lenge . Men så var det denne store påkjenningen som skjedde , det var 3-4 mnd der jeg hadde et vedlig fokus på dag for dag for å takle utfordringene , og jeg ble overrasket over hvor bra det gikk . Men så , da ting løste seg så virket det som kroppen bare så pang ! Som om jeg har klart å trykke ned følelser i de 3-4 mnd og når jeg kan slappe av nå så kommer alt til overflaten . Kanskje det bare blir en vedlig kraftig resaksjon på dette , høres jo logisk ut . Men jeg må nok få litt beroligelse fra legen for å tro på det , hehe. Håper bare jeg kan få komme inn på en akutt time imorgen eller fredag , legen har så Mega lang venteliste.
Heisann Angstus !
Jeg plages enda ja , syns ikke rykningene er blitt noe bedre , heller verre . Jeg har vært hos legen 1 gang uten å bli så mye klokere. Skal tilbake til legen 30.10, da må jeg være helt ærlig med han å si hva jeg er redd for at dette kan være . For jeg frykter jo det verste da , at jeg har en eller annen farlig sykdom og derfor har disse rare symtomene .jeg sitter ikke å kjenner på angsten hele dagen , jeg er i jobb og ellers en del aktiv på fritiden og jeg er ikke bedre selv om jeg er i aktivitett. Så får bare smøre meg med tålmodighet før legetime og holde ut.
Jeg føler sterk at jeg må gi deg ett svar her da jeg har samme symptomer som deg ,og med en nå knallhard nakke og skuldre! Jeg har brukt medisin mot dette i mange år, men i løpet av de årene så har jeg noen ganger gått tom for medisin! Det som hendte med meg da,det var det kun min stakkars mor som var vitne til da jeg var bevisstløs,men min mor sa at det var helt likt apilepsianfall noe som ser EKSTREMT skremmende ut! Jeg er også VELDIG steinhard i nakken og t.o.m.skuldrene! Jeg håper virkelig ikke at du bruker noe mot din lidelse da dessverre så er det ALTFOR få leger som forstår at det faktisk er Livsfarlig og bråstoppe på medisin man har brukt i mange år og det er MEGET trist at ikke noe så Livstruende inngår i utdannelsen til leger,så om du bruker medisin, så sørg for og ALDRI gå tom for medisin da det er ALTFOR lite hjelp ang.det her i Norge dessverre!
Det er lenge siden denne tråden startet men jeg prøver et svar uansett. Jeg har de samme fysiske opplevelsene som du beskriver. Skjelvinger i hender, muskelrykninger og svært høyt spenningsforhold i kroppen og mentalt. Jeg har spesielt mye skjelving i hode når jeg blir stresset og engstelig. Er veldig bredt utredet medisinsk men nevrologer kaller det for en “psykogen tremor”, altså et fellesgrep for noe som er utløst psykisk.
Engstelig som jeg er så stoler jeg ikke helt på leger og spesialister og søker stadig etter mer konkrete svar, men kanskje det er konkret nok allerede. Jeg vil så gjerne finne en vei ut av det fordi det er sjenerende å få tremor i nakke/hode blant folk, så jeg finner strategier for å unngå sosiale situasjoner. Det eneste jeg vet med sikkerhet er at stress og uro trigger skjelvingene og så følger muskelspenningene deretter. Jeg har våknet av at hodet rister kraftig så det er åpenbart noe som skjer også når jeg ikke er bevisst.