Jeg opplever høy angst av å ikke ha jevnlig kontakt med partner, hva bør jeg gjøre? Jeg blir så sykt avhengig!
Hva handler angsten om? Hva er det som stresser deg? Først må du være bevisst det, for å vite hva du må gjøre med det :)
At ingen passer på meg tror jeg, føler meg ikke trygg alene
Kjenner meg veldig igjen. Det er slitsomt. At du bruker mye krefter å bekrymrer på det❤️
Vet ikke hvordan du har hatt med relasjoner med andre fra før? Med foreldre din f.eks?
Foreldrene mine sviktet meg og var der aldri for meg
Høres ikke lett der du har hatt med foreldre din. Tror det kan ha noe med å si da du har dårlig erfaring med relasjon fra før som gjør at du er ekstra redd om å bli sviktet igjen?
Jeg tror du vil trenge hjelp med å få de på plass og jobbe med dem.
Er også fint at du prater med din partner om det.
Kan kjenne igjen i noe med relasjonstraumer. Jeg er ikke psykolog, men tror det kan være det. Fint at du finner ut mer på hvorfor du gjør som du gjør og få de på plass og vite hva du kan gjøre videre.
Lykke til og god klem!❤️