Hvorfor er det så vanskelig å be om hjelp når alt er håpløst? Det er så vanskelig å sette ord på ting som skjer i hode og følelser i kroppen… orker snart ikke mere jeg.
Fordi man ber ikke om hjelp i vårt helsesystem. Man krever sin rett til hjelp, og det er noe annet.
Tror det kan være naturlige reaksjoner når en har det vanskelig.
Kan det finnes andre måter å uttrykke deg på…
Tungvint å kreve sin rett til og da når man ikke klarer å spørre sine nærmeste da
Det er ikke alltid at de nærmeste er de beste å snakke med. Fastlegen er et godt sted å begynne.
Har gjort det, lang ventetid på alt…
Ja, men det er ihvertfall likt for alle.
Det er naturlig at det er vanskelig, iallfall hvis man har lært at man ikke skal be om hjelp eller at man skal greie seg selv.
Det å skrive kan være en fin måte å prøve å sette ord på det. Når jeg ikke vet hva jeg føler eller tenker, så syns jeg det å chatte med veilederne her kan være til stor hjelp, at de kan hjelpe meg med å få tak i noe av det som foregår inni meg.
Det er en øvelse det også, og noe som må læres, det å sette ord på tanker og følelser. Du er absolutt ikke den eneste som har det slik.