Jeg sliter helt sinnsykt med skam rundt fortiden, med noen spesifikke ting jeg gjorde. Jeg vet at jeg ikke var helt mentalt frisk på den tiden, men det hjelper meg uansett ikke da jeg fortsatt har gjennomført disse tingene. Det som plager meg mest er hvor ekkel andre kommer til å tenke at jeg er. Jeg klarer ikke få bukt med dette, og det ødelegger livskvaliteten. I tillegg har jeg selvmordstanker fordi dette plager meg helt grusomt
Får du noe hjelp med dette? Skam er en så vond følelse. Det handler jo om at man tenker at det er noe galt med en som andre vil mislike.
Jeg skal forsøke traumebehandling