fikk trang til å hoppe foran en bil, jeg kuttet meg istede
Hei.
Det høres ut som du har det veldig vondt akkurat nå. Det er bra du ikke hoppet foran bilen.
vet ikke hvordan jeg skal deale lenger
Det er veldig leit å høre. Har det skjedd noe spesielt?
ikke noe nå, har skjedd ting før. men har alltid vært sånn her i større eller mindre grad
Er det at det ikke går bort, du kjenner på, og du ikke vet hva du skal gjøre med det nå?
Snakk med fastlegen eller annet helsepersonell. De er der for å hjelpe deg, men du må ta initiativet selv.
Når man har det så vondt, så trenger man først og fremst omsorg og medfølelse av seg selv og andre mennesker.
går til psykolog og er sykemeldt. har ikke fått noe særlig hjelp hos psykolog før, men prøver på nytt
Har du vært noe borti traumebehandling eller lært noe om det?