Når en opplever motgang i livet er det fint med gode opplevelser, fine mennesker og positive småting som kan fungere som motvekt til det som er vondt og vanskelig.
Hva i livet gir deg glede og energi? Eventuelt hva pleide å gi deg glede eller energi?
Å være sammen med venninner, mann og barna.
Gå tur og være ute.
Strikking.
Savner en «liker-knapp» her inne. ☺️
Frivillighet. Sosial støtte, følelse av å bli sett og forstått. God og nok søvn. Tur i naturen. Rutiner, forutsigbarhet frigjør mental energi. Spill. Sjokolade. Usunn mat har en tendens til å gi livsglede, men kjedelig nok er det oftere sunn mat som gir overskuddet. Humor. Takknemlighet.
Det gir meg glede å se andre glad, å hjelpe mennesker og dyr, å være i naturen, sollys og å bli forstått, lyttet til og prioritert ❤️
Utrolig fin kommentar 1spade, takk for at du delte. ❤️ Kjenner meg igjen i det du skriver. Kanskje noen ting er litt universelle?
Takk for at du delte tankene dine. ❤️ Tror de fleste av oss har behov for å bli sett, føle oss anerkjent.
Du virker som et godt menneske som ønsker andre godt. Håper du ønsker deg selv godt også, og at den indre stemmen din er god med deg. ❤️