Har noen hatt god erfaring eller nytte av ACT-kurs hos DPS eller lignende?? Etter flere kursdager synes jeg fortsatt ikke det gir en dritt. Føles helt falskt å sitte med masse folk som er helt ukjente og skulle dele masse indre tanker og følelser. Og øvelsene føles helt idioti… Har andre hatt andre erfaringer?
Jeg har selv ikke vært i en sånn gruppe/kurs, men det jeg tenkte nå var at dette er noe du kan dele i gruppa, at du føler det på denne måten. Det er sikkert andre også som kjenner på det, og syns det er fint at du setter ord på det. Pluss at det er noe godt med, uansett hvilken type behandling eller hjelp man får, å sette ord på hvordan man opplever det.