Hvordan kan en begynne å snu om på tanker, ting som er blitt sagt i alle år til en. Ting som ikke er sant?
det lurer jeg også på så jeg følger med på svar fra andre
Man må bare bruke alle muligheter som finnes for å minne seg selv på at det ikke er sant. Fylle ut 1000 A-4 ark med en setning, henge post-it lapper rundt i sin egen bolig etc. Vær kreativ!