# Bare lufter noen tanker

**URL:** <https://sidetmedord.mentalhelse.no/t/bare-lufter-noen-tanker/2311>\
**Category:** Selvmordstanker\
**Created:** [desember 18, 2023, 2:53pm UTC](https://sidetmedord.mentalhelse.no/t/bare-lufter-noen-tanker/2311 "2023-12-18T14:53:38Z")\
**Posts on this page:** 2\
**Page:** 1

<div class="post-metadata">

**Author:** ![YNNOR](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/y/ed8c4c/32.png) [@YNNOR](https://sidetmedord.mentalhelse.no/u/YNNOR)\
**Post date:** [desember 18, 2023, 2:53pm UTC](https://sidetmedord.mentalhelse.no/t/bare-lufter-noen-tanker/2311/1 "2023-12-18T14:53:38Z")

</div>

Hei. Bare lufter noen tanker. Fra liten av ble eg utsatt for overgrep av mammas kjæreste i 7 år. Vokst opp med alkoholbruk i familien. Eg har gått i behandling til mange terapuater, men pga sykemeldinger og dei slutter så har eg sittet å snakket med nye terapauter frem til et vist punkt i livet så blir det ny terapaut. Etter eg begynte å snakke om livet så har eg kjent på en j… skam følelse samt å isolert meg fra alt og alle. Eg kjenner meg sjøl ikke igjen fra å være en livlig kar med masse hobbyer, venner og litt for engasjert i ting eg holdt på med. Nå er alt borte og eg kommer meg ikke ut av døra pga det knytter seg i brystet. Ser jo ting henger sammen i livet mitt til eldre eg blir og klarer å sette sammen hendelser og min egen oppførsel. Har en kompis som endte livet sitt i fjor sommer. Å siden den gang så har eg hatt samme tankene sjøl men får meg ikke til å gjøre det. Tankene er der konstant 24/7. Føler hverken glede med livet eller skjønner vitsen med livet. Vet ikke åssen eg skal komme ut av det med angsten, skammen eller å finne livsgnisten tilbake. Noen som har noe tips til hjelp?

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![Frikar-1](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/f/4af34b/32.png) [@Frikar-1](https://sidetmedord.mentalhelse.no/u/Frikar-1)\
**Post date:** [desember 18, 2023, 3:12pm UTC](https://sidetmedord.mentalhelse.no/t/bare-lufter-noen-tanker/2311/2 "2023-12-18T15:12:20Z")

</div>

> [@YNNOR](#):
>
> Eg har gått i behandling til mange terapuater, men pga sykemeldinger og dei slutter så har eg sittet å snakket med nye terapauter frem til et vist punkt i livet så blir det ny terapaut.

Det er ikke slik det er ment å fungere. Den nye terapeuten skal sette seg inn i tidligere journalnotater, slik at du kan fortsette fra der du slapp med den gamle.